当你每天晚上都带着第二天的计划入眠，不代表那就是井井有条;当你每天时刻都在担忧，想象可能发生的问题而焦虑不安，不代表那就是未雨绸缪;当你总是为了别人的事而寝食难安，把整个世界所有人的事都往肩上扛，不代表那就是责任感和义气。焦虑就像心灵感冒，会让身心都受伤，而焦虑严重的话，还会对日常生活造成很严重的影响，很多人说，想知道自己是否有焦虑症，该怎么判断呢?今天「西安康宁心理医院」医生就给大家提供以下自测题，仅供参考，一起来了解一下吧!

　　在过去两周内，你有被以下问题困扰过吗?用“完全不会”“几天”“一半以上日子”“几乎每天”来回答，分别记为0分、1分、2分、3分。

　　1.感觉紧张，焦虑或急切

　　2.不能停止或控制担忧

　　3.对各种事情过分担忧

　　4.很难放松下来

　　5.由于不安而无法静坐

　　6.变得容易烦恼或急躁

　　7.感到将有可怕的事情发生

　　结果分析：0-4分为没有广泛性焦虑;5-9分为轻度广泛性焦虑;10-14分为中度广泛性焦虑;15-21分为重度广泛性焦虑。

　　温馨提示：一旦发现自己或家人有焦虑倾向，需及时去正规医院就诊，切勿忌讳医生，以免贻误病情。

　　西安康宁心理医院是西安市一所以精神疾病科研和中和诊疗为特色的专科医院，医院配备完善的医疗设备，拥有专业的诊疗团队，致力于为患者提供高端性、特需化服务，坚持诚信经营、打造专业品牌，以求得长远发展。医院开设门诊、急诊、住院部、VIP病房、专车接送、慈善援助基金、社会救援应急中心等，以精细的专业、卓越的品质、优质的服务，真正做到“专业、专病、专治”。如果广大患者还有任何疑问，可以点击网站的咨询对话框，和医生进行沟通，或者至直接到院问诊。