焦虑症常见的8种症状表现，超过3条必须赶紧重视!很多人却将焦虑和焦虑症混为一谈，其实这两种是完全不同的，焦虑是人们在面对危险或不良事件所产生的以恐惧和担忧为主的情绪，是人的一种正常反应。而焦虑症是一种疾病，人们会莫名的产生一种很强的焦虑感、坐立不安、紧张担心。它比焦虑的程度更严重，持续的时间也更长。

　　以下就是焦虑症常见的10种表现，超过三条以上，就应该引起我们的注意和重视，必要时及时就医。

　　一、莫名的过度恐慌和担心。广泛性焦虑症明显的特点就是人会莫名的出现长时间的恐慌、担忧，而且担心的大多都是想象中的危险，发生的概率很小。如果一周时间内，有超过4天的时间都处于这种焦虑情绪中，且已经持续了3个月以上甚至超过半年，影响到正常的工作生活，就要及时就医了!

　　二、肌肉紧张。焦虑症还会引起躯体的紧张，使患者的整个身体肌肉，出现僵硬酸痛感，如颈肩部、腰部等部位的僵硬酸痛，甚至还会有按压疼痛的反应。

　　三、睡眠质量差。如果你之前睡眠质量很好，但现在却存在难以入睡、睡眠浅、易醒很可能是与焦虑有关。

　　四、反复倾诉。倾诉是人的本性，倾诉也可以起到缓解心理压力的作用，但有些人遇到一丁点的小事情就会向身边的每一个人都反复倾诉个没完，这也很可能是焦虑的迹象。

　　五、重温伤害。明明是一件很小的事情，或是一件其他人已经不在乎或忘记的事情，而你却因为这种事情反复在大脑里回忆，刻画出这种画面，感觉有人在嘲笑你。说明你可能存在焦虑的问题。

　　六、惊恐。主要体现为突如其来的恐惧和无助，让自己呼吸困难、手脚麻木甚至还会大汗淋淋、头晕疲倦。

　　七、自我怀疑。有些人常常会因为一个不是一两句话就可以回答清楚解释明白的问题反复纠结质问自己，怀疑自己是否正确等，必须要一个明确的肯定的答案，如穿衣是不是好看、工作完成是不是受到表扬等等。

　　八、恶心反胃。很多人会误以为是吃错了东西或肠胃功能弱，导致恶心反胃、但吃了肠胃药都不管用。这应该警惕是不是有焦虑等心理问题，因为人的肠胃对心理压力是非常敏感的，当身体存在焦虑时，可能就会有肠易激综合征，以及恶心反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等。

　　【西安焦虑症医院】以上就是焦虑症的一些常见症状表现，希望我们平时要多注意，若有以上问题，要及时做心理测试，或到专科医院就诊!