你有没有以下行为?东西不放回原来位置，心理不舒服;每次上卫生间后，洗手一定要超过一分钟;明明出门时关锁好门窗，总是放心不下，要回去检查好几次……

　　许多人都以为自己离精神疾病很远，说自己有精神疾病仿佛是天方夜谭，殊不知，以上这些有关心理疾病的强迫行为早已找上其实，日常生活中，强迫行为、强迫思维十分常见，很多人可能都有，只不过这些对我们的生活并没有造成严重的影响，因此选择了忽略。这也说明了不是所有的强迫行为都是强迫症。

　　一般来说，强迫症里面包含了强迫思维和强迫行为，有的时候，这两者还会同时存在，　但总的来说，强迫行为并不等于强迫症。医生表示：强迫行为与强迫症的区别就在于“明知不可为而为之”。也就是说，强迫症患者往往知道强迫行为或想法是没有意义的，但却无法停止这种行为，给自己带来了心理上和身体上的折磨，导致病人出现了焦虑和痛苦，甚至影响正常的生活。

　　其实，有没有强迫症也能自测，如何了解自己有没有强迫症状?以下几条，必要时可以自测一下。

　　1.你是否有很难摆脱的不愉快想法?

　　2.你是否担心自己会冲动地伤害他人?

　　3.你是否需要一遍遍地数数、洗手或检查物品?

　　4.你是否担心自己的某些关于宗教的想法是不正确或是不道德的?

　　5.你是否在一些关于性的想法方面有困扰?

　　6.你是否需要做事情强调对称或严格的次序?

　　7.你的房间是否很凌乱?

　　8.这些忧虑和行为是否已经干扰到工作、家庭或社会活动?

　　温馨提示：如果以上这些强迫想法、行为已经影响到了你的工作和生活，明知道这些行为、想法无意义仍无法停止，就要及时到医院就诊，及时治疗，以免造成严重后果。