强迫症患者饮食的注意事项您了解多少?强迫症的饮食注意事项。民以食为天，好的饮食对于强迫症患者来说也是十分重要的，可以有有效的缓解病情，那么对于强迫症患者饮食的注意事项您了解多少?下面西安康宁心理医院医生为我们介绍：

　　菠菜，它含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。另外，其富含另一种降压营养物质--维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。多吃菠菜有助于缓解强迫症。

　　燕麦，它有助摆脱焦虑。燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来，强迫症的饮食中可以注意多食用。

　　瓜子，它富含可以火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。

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