我昨晚又做梦了、我天天做梦，你也经常会听到这样或那样的“做梦”的话吗?事实上，做梦是一件在正常不过的事情，但偶尔做梦是属于正常反应，若是经常做梦，不仅会感到身心疲惫，还会影响情绪问题，那么天天做梦是神经衰弱吗?快来听听西安康宁心理医院医生是怎么说的吧。

　　如果长期做梦，那就要注意了，可能是“神经衰弱”的问题，神经衰弱的主要表现是精神过度紧张、兴奋，常常伴有失眠、难入睡、恶梦多的症状，时间长了对人体有很多危害，会导致记忆力减退、思维迟钝等问题。

　　那么神经衰弱为何会造成失眠呢?原因如下：

　　1.精神高度兴奋：这类患者对于生活中的很多事物都极其敏感，常常陷入自己的思维联想当中难以自拔。带来很大的精神压力，也导致晚就难以入睡，即使入睡后也会多梦。

　　2.心情焦虑：遇到事情爱冲动、总是心情焦虑的人，非常容易神经衰弱。导致头晕、乏力、失眠、心慌等症状。

　　3.注意力不集中：神经衰弱的患者思维一直处于高度活跃的状态，注意力很难集中在某件事情上。普遍性的睡眠质量不高，睡眠体验感差，睡醒起来依然会有乏力的感觉。

　　4.恐惧心理：在失眠的患者当中，大部分的患者都有神经性恐惧的状态，这种状态会导致经常性思维混乱，经常做恶梦。生活压力大以及生活方式不健康也会加重失眠、做恶梦的症状。

　　若想要有个好的睡眠质量，除了改善饮食作息，让生活节奏慢下来，还需要去寻求医生的帮助才可。

　　西安康宁治神经衰弱如何?

　　西安康宁心理医院是经卫生主管部门批准成立的一所集预防、诊断、治疗、康复于一体的二级精神心理专科医院，西安市城乡居民医保、西安市职工医保定点医疗机构。着力为不同类型的精神疾病患者提供规范、优质的医疗服务。