随着人们年龄的增加，身体的各项机能也在逐渐的减弱，特别是一些上了60岁的老年人，他们很容易患上各种各样的躯体疾病，睡眠质量也是一日不如一日，甚至整夜难眠。那么，老年人睡眠质量为什么会不好呢?

　　1、躯体疾病影响。随着年龄的增长，老年人的身体疾病增多，如高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆等疾病，都会使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠。

　　2、精神心理疾病。有数据显示，老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。

　　3、生理性因素。之所以会出现年龄越大，睡得越少的现象，是因为神经细胞随着年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，能引起老年人睡眠质量不好。

　　4、情绪不好。若老年人老是过度的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就是睡不着。

　　西安失眠医院温馨提示：老年人睡眠不好的原因很多，需要我们积极寻找失眠原因，采取正确的治疗方法，俗话说“家有一老如有一宝”，对于老年人的健康问题，我们应上心，及时劝其到医院接受科学有效的治疗。