我们会发现很多老人都存在睡眠障碍的问题，有失眠、觉少、早醒。打鼾等表现，那你知道为什么老年人总是容易失眠吗?西安康宁心理医院的医生来为大家解析老年人失眠的原因;为何老年人总是容易失眠?

　　1.心理因素。老年人往往没有工作，家里人也不会让他们干活，让他们变得无所事事，生活极其不规律，会导致他们出现一些负罪感、空虚感等负面抑郁、焦虑情绪，引起失眠或加剧失眠。

　　2.刺激药物。很多老年人在上了年纪后，会遭受心脑血管、糖尿病、高血压等慢性疾病的折磨，需要长期服用药物治疗，而有些药物对睡眠有一定的影响，如一些镇静剂或刺激胃部的药物，长时间服用，会影响睡眠，导致老人觉少、或早醒。

　　3.酒精的作用。许多老年朋友喜欢在晚上喝一些小酒，但喝酒会严重影响正常睡眠，就像失眠症对安眠药的依赖性一样。

　　4.疾病因素。许多老年人也会患上抑郁症、焦虑症等心理疾病，或者更年期综合症等疾病，这些疾病会影响老年人的睡眠质量。另外，高血压或营养不良也会导致嗜睡或睡眠质量差。

　　5.年龄因素。随着人体年龄的增长，人的活动减少，能量消耗变小，精神状态也就会好点，到了晚上就容易睡不着。还有一些老年人的睡眠质量相对较低，经常在晚上醒来并小便，这将导致失眠频繁。

　　6.不良习惯。许多老人喜欢睡前喝茶，或者喜欢吸烟，这些不良习惯也会导致睡眠质量无法改善，大脑处于兴奋状态，严重影响睡眠质量。

　　西安哪里治老年失眠症?西安新城康宁心理医院提示：造成老年人失眠的原因很多，有些老年人得了抑郁症、焦虑症等心理疾病，也会失眠，经常睡不着，如果不及时调整，不仅会影响身体健康，还会对生活产生重大影响。