现代人日子压力都是愈来愈大了，于是睡不着也就偶有呈现，虽然是轻度的睡不着通过必定的调度，就或许很快恢复，可是如果睡不着严峻，咱们就要很留心了，下面西安康宁心理医院医生介绍睡不着对女人身体的损伤有哪些呢?

　　1、女人呈现睡不着今后，就致使女人的纤维肌痛、睡觉呼吸中止、夜间肌阵挛。

　　2、睡不着关于女人的损伤仍是很大的，源于长期身体得不到改善，然后致使女人皮肤欠好，老得快。

　　3、睡不着疾病表面看上去没有什么大的效果，可是却会让患者感到疲倦、郁闷，并且源于精神现状欠好，因而也会发现注意力没有集中、作业功率低，也是女人睡不着症引起的结果;

　　4、很多人都不知道睡不着是最简单致使肥胖的，并且还会添加患乳腺癌的风险。

　　5、跟着压力的加大，女人的荷尔蒙排泄也能添加，女人睡不着症会提高胰岛素抗性，这是糖尿病前期症状;

　　睡不着对女人的损伤十分的大，通过以上的解说咱们必定都懂得了睡不着关于咱们的损害特别大了吧，提议患者平时适宜的放松自己的心境，不错多出去散散心，一起还要留心自己身体的调度，吃多一些蔬菜水果。