西安康宁心理医院医生表示，很多人认为失眠问题是小病，没什么大不了，正因为人们对失眠问题的不重视，才使得失眠问题逐渐严重，倘若长期出现失眠问题，就很伤害人们的身体健康，像长期失眠容易诱发心血管疾病，增加患糖尿病等的影响，如果人们长期出现失眠问题，一定要多加重视，弄清楚诱发长期失眠的原因，更有利于人们治疗。

　　长期失眠的原因有很多，主要的导致人们出现长期失眠的原因有：

　　原因一、服用中枢兴奋药物可导致长期失眠。

　　如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起长期失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起长期失眠。

　　原因二、躯体疾病会导致长期失眠。

　　长期失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征等。

　　原因三、环境的改变，会使人产生生理上的反应。

　　如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人长期失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　温馨提示：长期失眠问题对人们的影响是长期的，各位朋友一定要引起重视。当发现有长期失眠症状发生的时候，一定要及时到医院检查就诊，以免错失治疗的时期。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线咨询，您也可以拨打电话029-87380120.