西安失眠医院的医生表示，顽固性失眠症主要是由于失眠者入睡前对入睡、睡眠质量、睡眠时声音干扰、早醒等现象的过敏情绪反应以及过度的焦虑、紧张情绪而引发的，得了顽固性失眠，不仅人们白天做什么精力都不充沛，而且长期以往，还会影响人们的身心健康，了解诱发顽固性失眠的原因，对症治疗失眠症很关键，希望人们早日摆脱失眠问题。

　　西安失眠医院的医生介绍，顽固性失眠的原因有以下几点：

　　一、情绪激动

　　顽固性失眠是因情绪激动，如兴奋、喜悦、焦虑、悲伤、恐惧等，使机体一时的不能调整适应所致。患者多伴有焦虑和抑郁反应。并且，情绪不良性顽固性失眠可因再遇情绪激动而复发，也可因诱因持续存在或紧张焦虑过度而使病程迁延，最终发展为心理生理性顽固性失眠。

　　二、习惯不良

　　顽固性失眠是指由于睡眠习惯不良所致的顽固性失眠，如睡前大量吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，或者剧烈运动，过于兴奋，说话时间过长等，这些都会增加入睡难度，且使睡眠质量下降。还有些人白天睡得过多，昼夜规律紊乱，到了夜间入睡困难或睡眠时间过短，呈现顽固性失眠状态。

　　三、环境影响

　　顽固性失眠有两种情况：一是养成了某种与入睡相伴随的行为习惯，如长期看电视入睡，形成了对电视的依赖，一旦没有电视可看就发生顽固性失眠，这种顽固性失眠又称入睡条件性顽固性失眠。二是环境不良因素对睡眠造成了直接影响，即真正的环境性顽固性失眠。常见因素有严寒、酷暑、噪声、强光等，或处在需要保持警惕的环境下。

　　温馨提示：出现顽固性失眠受哪些原因的影响?顽固性失眠的原因是多方面的，如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，原来是很聪明的人也会变得糊涂起来，建议人们能够重视，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗，如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询，或拨打电话029-87380120.