很多人在失眠之后，会选择吃一些失眠药来帮助睡眠，但用药一段时间后，发现效果不好了，睡着的时间越来越短，这是为什么?不吃药就睡不着，是对药物产生依赖了吗?下面西安新城康宁心理医院的医生将解释这一问题，我们一起来了解下。

　　一、吃失眠药后也睡不着，是为什么?可能是以下原因造成的：

　　①患者出现耐的情况。长期使用安眠药治疗失眠，可能会对药物越来越不敏感，导致药效逐渐下降;

　　②患者病情发展严重。工作劳累、情绪变化、季节变化等因素会导致患者病情波动，也会表现为药效下降。

　　二、不吃药就睡不着，是对药物产生依赖了吗?

　　吃了就能睡着的药一般是指安眠药，它的作用是镇静安眠，这不是对药物产生了依赖。而是因为治疗失眠不能只使用安眠药，要标本兼治，在使用安眠药改善失眠症状的同时，还要使用调节神经、抗焦虑等药物治疗引起失眠的原因。

　　三、吃药后，却还是存在睡着的时间越来越短，或者根本睡不着，该怎么办?

　　存在这种情况，一般要在医生指导下增加药量，或调整药物，但患者一定要注意，药物使用剂量有一定的极限，千万不可随意增加药物的剂量。

　　【西安睡眠障碍医院】温馨提示：失眠不仅需要药物治疗，日常的调节也很重要，如疏导、缓解压力的心理调节;做瑜伽、太极等运动调节;以及寻求专业人士进行指导等。