失眠抑郁都是女性更年期常见的表现，无论是失眠还是抑郁症都足以让更年期女性痛苦不堪，下面西安康宁心理医院医生为大家简单的介绍女性更年期失眠抑郁的原因，希望大家能够有所了解，最重要的是能够有针对性的进行预防。

　　一、更年期抑郁的病因

　　1、社会活动减少。有些妇女进入更年期后，不能主动参加社会活动，又不去开拓美好的生活，享受生活乐趣，而是整天闭门自思、闷闷不乐，自讨苦吃，久而久之更年期综合症便产生精神忧郁。

　　2、下岗后的心理不适。更年期妇女多临近退休或受到下岗的威胁，使患者心理存在多种顾虑。有的在单位是领导，是业务骨干，退休后就觉得无事可干，由此而产生孤独感，进而产生忧郁;下岗职工心理压力更大，下岗后经济收入似乎难以保障，社会地位将有所改变，这些因素每时每刻都困绕着她们，使她们由危机感逐渐产生抑郁症。

　　二、更年期失眠原因

　　1、卵巢功能下降。由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重失眠。

　　2、潮热盗汗。夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

　　温馨提示：女性更年期时期，卵巢功能开始衰退，女性激素减少紊乱，导致女性朋友发生一些生理变化，出现不适应的症状，因此一定要及时治疗，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线咨询。