抑郁症，一种现代都市人易得的心理疾病，通常都是由于生活或工作压力过大致病发，病患还常伴有自杀行为。大家可以测测自己有没有患这种病，患了就及时去心理诊所就医，没患就当是了解一下。

　　请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。

　　1、你是否感觉沮丧和忧郁?

　　2、过去常做的事，现在做起来是否感到吃力?

　　怎样测试自己有没有患上抑郁症呢

　　3、你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧?

　　4、你是否容易哭泣或感觉很想哭?

　　5、过去常做的事，你现在是否兴趣减低?

　　6、你是否感到坐立不安或心神不定?

　　7、你是否晚上不服药就很难轻松入睡?

　　8、你是否一走出自己的房间就感到焦虑?

　　9、你是否对周围的事物失去兴趣?

　　10、你是否毫无原因地感到疲倦?

　　11、你是否比平时更爱发脾气?

　　12、你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了?

　　得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医师。