43岁的闫先生(化名)被诊断抑郁症有小半年了，这半年来他的病情时好时坏。

　　最担心的还是他的妻子，因为不知道怎么能照顾好丈夫，妻子也经常会因为没有照顾好丈夫而自责，她说丈夫心情不好的时候一直说不想活了，她不知道怎么去安慰，有时候一句话都不说，她很担心，但是不知道怎么去沟通。

　　相信对于抑郁症患者家人来说这是一个普遍的问题，今天想给抑郁症患者的家属较全面的护理指导，希望能帮到大家。

　　首先是急性期患者居家护理要点

　　抑郁症发作急性期尤其要注意患者攻击、自伤自杀等行为发生。

　　患者大多数情况下会把自己封闭起来拒绝一切外部干扰;

　　因为病情的原因，患者不想去做任何事，如床边触手可及的一杯水都懒得去拿;

　　有的患者可能会一直呆坐会让家人不知所措。

　　这个时候家人的护理最好做到这几点：

　　保持和睦的家庭氛围

　　家人之间如果有小吵小闹或者不愉快的事情，会让患者特别敏感，这也直接关系到患者的病情好坏，预后的结果。尤其是越亲近的人影响越大。

　　保持周围环境设施的安全

　　攻击性或者自伤风险的患者，最好检查电源设施，尽量不要放到病人能摸到的位置。妥善收纳危险品，诸如：打火机、玻璃制品、绳索、易燃品、刀剪、钳锤、剧毒药品等，不要放在能直接刺激患者感官的地方或容易拿取的位置。避免噪音，远离激发患者情绪波动的外部因素，保持室内适宜的温度、湿度和清洁。居室内力求整洁、大方，根据患者喜好进行布置，摆放其喜欢的花和装饰物。

　　保持饮食营养均衡

　　多准备一些符合患者口味的餐食、水果。保证每日营养供给，睡前可以喝适量的牛奶，听一些催眠的音乐辅助入眠，不提供让病人兴奋的咖啡、饮料、浓茶，不看刺激性电视节目、电影。

　　正确和患者沟通

　　不要过多去干涉和评判，认真倾听、不要流露出敷衍的态度。当患者拒绝沟通时，不要强迫他和你说心里的话，只需默默地陪伴和提供无微不至的关怀。杜绝说一些刺激病人的话语，对有明显诱因的病人，要避免“诱发因素”的再度刺激。

　　安全合理用药

　　药物由家属保管，确保服药到胃，警惕藏药，服药依从性差并有自杀倾向的患者要及时联系医生就诊，防止发生意外。遵医嘱服药，抑郁症用药是非常严谨的，因为药物需要达到一定的血液浓度才能起效，按时按量服药是维持血液浓度峰值的一个关键。

　　其次，巩固期与缓解期患者居家护理要点

　　坚持服药，督促患者进行自我调整，患者的自我调节是病情缓解直至康复的重要因素。

　　1.抑郁症患者要学会主动对自己的学习、工作和生活方式进行适当调整。

　　2.定期找专业的医生进行心理干预，帮助患者处理认知上的错误，比如观念调整、压力管理、森田疗法、正念、呼吸功能训练等，这些方法都会帮助患者摆脱焦虑、抑郁情绪，缓解压力。

　　3.鼓励社交，帮助其恢复基本的社会功能。家人适当的赞美与认可，对患者是一种精神上的鼓舞和满足。

　　4.有意识地避免紧张刺激的活动，合理的运动可以分泌足够量的多巴胺稳定低落的情绪，看愉悦的电影，做自己感兴趣的事情，可以发泄负面情绪，愉悦生活氛围。

　　5.培养患者良好的生活习惯，规律的作息和充足的睡眠是情绪稳定的基础。

　　6.督促患者应定期对抑郁的严重程度进行自我测试，以便了解病情轻重。如有异常应尽快就诊。

　　7.坚持服药，擅自停药减药，这种想法、做法是极端错误的。擅自停药、减药行为会导致病情的反复，让病人对自己的康复失去信心，加重悲观情绪。

　　总之，抑郁需要通过科学、系统的干预才会缓解。家属最好的帮助就是要不放弃、不抛弃。定期陪患者就诊，随时向医生告知病情变化，便于医生及时调整药物干预量，配合医生做好家庭心理辅导，有条不紊、循序渐进地陪伴患者走出人生的至暗时刻。