情绪抑郁并不等于患了抑郁症!生活中，很多人遇到不愉快或者无法控制的事情就会非常心烦，产生抑郁的情绪，就怀疑是不是抑郁症的表现。其实，抑郁是人们常见的生活情绪，有抑郁情绪的人不一定患有抑郁症，抑郁症是人们心理上的一种疾病，这两者之间是有区别的!那么如何检测自己是否真的抑郁症呢?下面来头痛西安康宁心理医院医生的详解吧。

　　正常人有抑郁情绪并不等于患了抑郁症，故与患抑郁症区别是很重要的。一般而言，二者在以下三方面有不同：

　　1、发病原因的不同。正常人出现抑郁情绪一定是有特定的原因，因为某件事或者某个人而不开心;而抑郁症患者初次发作往往有诱因，以后复发不一定有诱因，也就是说没有刺激因素也发病。

　　2、时间上的不同。正常人的抑郁情绪会在短期内消退，如果问题解决，或者注意注意力，就会慢慢好起来一般不会超过两周;而抑郁症发作的病程比较长，深陷其中久久走不出来，不良的情绪反复循环，一般在两周以上。

　　3、程度的不同。正常人抑郁情绪的症状严重程度较轻，虽然正常人可在短期内表现为非常强烈的抑郁情绪，但这种情绪会很快消退，不至于影响个人生活、工作、学习等社会功能;而抑郁症患者的症状比较重，往往影响他的社会功能，如学习效率下降、不能上学，不想工作，茶饭不思，不喜欢与人沟通、不出去社交，精神状态特别差，严重到个人生活都需要他人照料等。

　　情绪抑郁并不等于患了抑郁症!通过以上内容的介绍，大家对两者的区别之处已经有了了解，这样就可以正确检测自己的抑郁状况。如果你的不良情绪确实持续2周以上，尽早前往精神专科医院就诊，才能早日康复。