抑郁症患者平时的饮食要遵循哪些原则呢?对于抑郁症患者来说，其实大多数时间都是在自己家中进行服药治疗的，只有极少数的患者朋友需要进行住院治疗。对于家中治疗的抑郁症患者们来说，平时吃的东西会不会和抗抑郁药相冲呢?抑郁症患者平时的饮食要遵循哪些原则呢?

　　一：戒酒、茶和咖啡抑郁症患者，不要碰酒类。因为喝酒会抑制患者的食欲，在成一定程度上的营养不良，直接造成抑郁症病程的加重。另外，茶和咖啡对抑郁症患者来说，也是不能饮用的。研究表明抑郁症患者如果咖啡因摄取过多会造成抑郁症病情加重。同时，茶和咖啡都会造成患者兴奋，产生失眠，对患者不利。

　　二、补充糖类糖类能够提升人类脑部色氨酸的含量，对于人脑部就有安定的作用，但不能对糖类的摄取没有限制，多吃糖反而会造成抑郁症的产生。所以，摄取适当的糖类有助于抑制抑郁症，而多吃是会有上瘾或造成抑郁症的产生。

　　三、多吃含钙类食物抑郁症患者往往缺乏食欲、消化能力差，可以多吃含钙的食物，能够促进患者提高食欲，促进消化，保持愉快的情绪。

　　四、补充维生素B族维生素B族能够非常好的帮助患者体内的氨基酸代谢，对于患者的神经系统有着非常好的作用。同时，抑郁症患者体内血液中如果含有较多的维生素B12，对于后期的抑郁症治疗是非常有帮助的。

　　【西安抑郁症医院】以上就是抑郁症患者的饮食原则。对于抑郁症患者来说，不仅要接受药物治疗和心理治疗，饮食也是非常重要的。不仅可以帮助增强体质，对抗病魔，还能在一定程度上抑制抑郁症。