抑郁症属于慢性心理疾病，且抑郁症因长期思维、情绪、心情处于焦虑、紧张、压抑等状态造成的精神心理疾病，那么得了【抑郁症如何走出来】?【西安康宁心理医院医生】给大家几点建议，快来看看吧。

　　第一点：患上抑郁症了，不要害怕它，更不要畏惧它，坦坦荡荡地接受、接纳它，不去自责自己。请勇敢地去寻求帮助和积极治疗。

　　第二点：严重的抑郁症，需要系统地接受药物的治疗，这时的你一定不要排斥就医，因为治疗的意义远远大于你的排斥和药物的副作用。

　　第三点：在疗愈期间，自己要有耐心和做好一个长期的心理准备。经过治疗，锻炼的患者，三五个月就可以回归社会了，或许这时还存在一些症状，但也没啥影响了。

　　第四点：相信好了的自己，一定和正常人一样了，事实也是如此，有的康复者甚至比之前的自己更加强大了。

　　如若需要寻求专业帮助，【西安康宁心理医院】就是个不二之选，主要擅长治疗：失眠症、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、神经官能症、躁狂症、癔症、多动症、抽动症、自闭症，以及植物神经紊乱、双相情感障碍等精神心理疾病。医院就坐落于西安市新城区西七路33号。

　　温馨提示：走出抑郁症，不是靠单个方法就能好起来的，积极治疗配合医生，平时饮食以及作息时间也要做到很规范，这样对于病情的恢复有很大的帮助，也有不少人误以为自己没有病症就是好了，切记这样是万万不可的。