植物神经紊乱一般是由大脑中枢神经功能失调等原因所引起的，是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及焦虑、抑郁、生气等造成的，如果长期累积，不及早治疗的话，很容易对患者和患者家属造成更深的影响。

　　植物神经紊乱的症状是什么?

　　患上植物神经紊乱的人会出现，比如头晕、头发紧及沉重感、头昏沉不清醒感、头痛、心慌或心跳加快、气促、气短、胸闷、憋气、窒息感、耳鸣、多汗、面部发红或发白、口干、吞咽困难感、食欲减退、胃部不适、恶心、腹痛、腹泻、便秘、尿频等。有时可伴有例如阳痿、早泄、月经紊乱、性欲减退和尿频等其他症状。此外，一部分患者还可出现肌肉紧张，颈部发硬及肩背部僵硬、疼痛和不适感，全身位置不确定的跳动感，感觉身上肉跳，头部、双手及肢体轻微抖动，或表现措手顿足、来回走动等。

　　导致患上植物神经紊乱的因素是什么?

　　1、遗传因素：在临床上，已经查明遗传因素同精神障碍的发病有直接关系。如：精神分裂症、心境障碍、精神发育迟滞等。

　　2、素质因素：素质里包含有心理素质和躯体素质两个方面。

　　3、性别因素：女性由于性腺的内分泌和某些生理过程等特点会引起情绪不稳、冲动、焦虑等临床表现。男性多受酒精和烟草的影响。

　　4、生物因素：如脑部的感染、肿瘤、外伤、出血、中毒、营养代谢和精神活性物质等器质性病变，均可直接或间接地损害人脑的正常功能和结构。

　　5、社会因素：各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为该病的促发因素。

　　患上植物神经紊乱会出现哪些危害?

　　1、损害身心健康：植物神经功能紊乱会引起次日疲劳、情绪不佳、颈部酸痛、肩背酸痛、心慌气短、手足麻木、胃脘胀满、注意力不集中、缺乏耐性等状况;严重危害患者的身心健康，影响患者的生活质量。

　　2、影响学习生活：植物神经功能紊乱还严重影响了患者的学习工作和生活质量，也给家庭造成一定负担，甚至影响家庭和睦，这又加重了新的社会因素，使疾病陷入一种恶性循环。因此植物神经功能紊乱对人们的心身健康与正常生活的危害都是很严重的。

　　3、引发其他疾病：植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合症。植物神经功能紊乱对健康的危害包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，患者多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。

　　4、造成生活负担：植物神经功能紊乱患者自觉症状繁多、精神负担重，十分烦恼，到处检查求治，是医疗费用高消费者。且因长期不愈而致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降，常可并发其他疾病。严重地影响了学习工作和生活质量，也给家庭造成一定负担，甚至影响家庭和睦，这又加重了新的社会因素，使疾病陷入一种恶性循环。

　　如何预防植物神经紊乱?

　　1、培养良好的生活习惯：要想避免植物神经紊乱疾病的困扰与危害，那么就要养成良好的生活习惯，要做到早睡早起，不要经常熬夜加班，吃饭要规律，不可暴饮暴食，不要总是饿一顿饱一顿，这样不仅对身体不好，可能还会引发植物神经紊乱疾病，所以在生活中一定要的注意。

　　2、多参加一些户外的活动：在生活中尽量多参加一些户外的活动，不要没事的时候总是一个人呆在家里，要多参加一些户外的体育活动，如散步、打羽毛球、游泳等。参加户外活动不仅能锻炼身体，还能让您呼吸到新鲜的空气，这样通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

　　3、及时的调节心理压力：植物神经紊乱发病多是由于长期处在压力过大的环境中，没有进行及时的心理治理调节而导致的。所以及时心理上的调节很是有必要的。大家可以尝试着多跟朋友以及家人进行沟通，多聊聊天，把憋在心里的事情全部说出来，或者是痛痛快快的哭一场。