提及到“神经衰弱”，很多人都不以为然，觉得就是神经有点衰弱，往往不去在意。其实不然，神经衰弱归于心理疾病的一种，是一类精神简单兴奋和脑力简单疲倦、常有心情烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。

　　在如今社会，工作生活压力大，很多人为了更好的生活仍不肯松懈，不给自己一点放松的时间。当高度紧绷的神经长时间得不到歇息，神经衰弱的气味便渐行渐近，而神经衰弱带来的失眠、多疑、记忆力减退等一系列不良症状，不仅令神经衰弱者自身痛苦不堪，也让身边的人在与之接触时要格外地小心翼翼，无形中拉开了彼此的间隔。那么神经衰弱者都有哪些症状呢?我们怎样判别是否现已患上神经衰弱症呢?接下来由西安康宁心理医院的主任为大家进行解释。

　　神经衰弱症状：

　　1.脑力缺少、精神倦怠

　　患者常常感到精神不济、精神萎顿，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。

　　2.对内外刺激的灵敏

　　一般的活动如读书看报、看电视等活动，看完后非但不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地回想、联想往事，无法入眠;此外，还有患者对周围的声音、光线特灵敏。

　　3.心情动摇、易烦易怒、缺少忍耐性

　　神经衰弱的患者，会因为内抑制减弱，出现遇事易兴奋，从而缺少正常人的耐心和必要的等待。

　　4.严重性痛苦

　　神经衰弱患者往往感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项生硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种痛苦的程度与劳累无显着联系，即便休息也无法缓解。

　　5.失眠、多梦

　　神经衰弱患者，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡觉时不易引起广泛的抑制扩散，难以入眠或不够深沉，简单吵醒或睡觉时间太短，或醒后又难以再睡。长时间如此，必然形成顽固性失眠。

　　6.心理生理障碍

　　有些神经衰弱的患者会有一些心理障碍的症状，如头昏、目炫、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、月经不调等。

　　如何才能摆脱神经衰弱的困扰呢?下面西安康宁心理医院医生讲解一些关于神经衰弱的医治办法。

　　一.精神分析疗法：经过自由联想和梦的解析，主要针对幼年是否有创伤经历，让潜意识的东西出现在意识里，并发泄压抑和引导心情，在潜意识层面进行引导。

　　二.行为疗法：运用如系统脱敏、满灌疗法、代币法等办法，解决内涵的焦虑和恐惧，一起协助培养适宜的行为来应对生活与工作，良好的人际联系，从行为层面塑造，协助来访者更好的适应社会。

　　三.散步和旅行：依据实验研究，神经衰弱患者作较长间隔(2-3公里)的散步，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，使精神振奋、心情愉快、头痛减轻。

　　四.针灸和中药：一般可运用针灸或者是耳针等办法配合中草药进行医治，如养血安神丸或者是酸枣仁汤等等。

　　五.药物医治：关于症状较重的患者，一般采用心理医治为主，辅以药物医治。常用的药物有抗焦虑药、抗抑郁药、冷静催眠药以及镇痛剂等。