生活中，有一些人总是给人感觉睡不醒，时常眼睛迷离，打盹，这很可能是嗜睡症。嗜睡症是一种神经性疾病，患者会表现出白天多次打盹，总想睡觉，即使是在工作中、吃饭时或在谈话期间，也能随时随地睡着。

　　临床上，嗜睡症多在青春期或成年初期发病。那你知道嗜睡是什么原因引起的吗?

　　1、睡眠不好。有的人睡眠时间可能很长，但睡眠较浅，稍微有点动静就会醒来;如果深睡眠的时间太短，就会引起睡眠质量不高。另外，年轻人生活不规律、晚上睡眠时间少、睡眠质量差也会引起嗜睡。

　　2、身体欠佳一些有消化不良、贫血、大脑缺氧、糖尿病、甲减、肝胆疾病等人，由于身体脆弱，会难以抑制地想睡觉。

　　3、用脑过多，妄想、思虑较多也会造成心理疲劳乃至生理疲劳，导致头脑昏昏沉沉，总想睡觉。

　　4、药物副作用。服用某些药品，或吃了某些食物，也会引起轻微嗜睡，但不用担心，适当控制药量即可。

　　5、缺觉。一些学生、或上夜班的人睡眠时间过短，也会引起嗜睡。

　　西安新城康宁心理医院提示：生活中，有一部分人的嗜睡并不是“修仙后遗症”，尽管他们每天睡的很多，但整天都是昏昏欲睡的状态，总是睡不清醒，既影响身体健康，也影响工作与生活。这时候就需要及时到专科医院就诊治疗。