简单介绍失眠的危害知识大家要了解哦!许多失眠病人根本不在乎自个的睡觉质量，以为失眠是很正常的事情，本来失眠也是一种疾病，会给我们带来多方面的影响，严重者还会引发多种并发症。那么失眠症会给患者带来哪些严重的危害?

　　简单介绍失眠的危害知识大家要了解哦!

　　一、长期睡眠不足，不仅会使人变得身心疲惫、精神不集中、注意力下降等，还能影响人的心情，使之变得焦躁不堪、失眠多梦、力下降等，从而诱发各种疾病，如失眠、焦虑症、神经衰弱、感冒、肠胃炎等。

　　二、失眠引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　三、失眠引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　四、有研究表明，睡眠不足或不规律的作息，还会导致眼睛发涩发胀、头晕眼花、胸闷等症状，如果这种情况不及时调治的话，可能会诱发更大的疾病风险，如心脏病、癌症、糖尿病、肥胖症等。

　　简单介绍失眠的危害知识大家要了解哦!温馨提示：看了以上内容的介绍以后，我们发现失眠给病人带来的影响简直涉及到日子中的方方面面，希望大家看了这篇文章以后，能够对失眠导致满足的注重，采纳多种办法来保证自个的睡眠质量，让失眠远离自个。